Trong hạt dẻ có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như protein, chất béo, đường, tinh bột và các vitamin A, B1, B2, C, D cùng với caroten. Hạt dẻ có tác dụng phòng ngừa các bệnh ung thư do gốc tự do gây ra, nó còn làm cho răng, xương và mạch máu thêm chắc khỏe.
Hãy cùng khám phá các món ngon từ hạt dẻ nhé!
- Súp kem hạt dẻ:
- Hạt dẻ om thịt gà:
- Bánh kem hạt dẻ Mont Blanc nổi tiếng:
- Bánh tro hạt dẻ, đậu đỏ:
- Khoai tây nghiền hạt dẻ
- Hạt dẻ ăn với cơm:
- Gà tây nhồi hạt dẻ nướng:
- Chân giò om hạt dẻ:
- Ô mai hạt dẻ:
ST
Tổng hợp & BT: Lan Khuê (NauNgon.com)
